Libros de LIBROS DEL AUTOR: christian roberto lopez rodriguez

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  ENTRENAMIENTO DEL CORE PARA CORREDORES: GUÍA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO Y PREVENIR LESION

  CHRISTIAN ROBERTO LÓPEZ RODRÍGUEZ

  Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece ...

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  18,00 €17,10 €

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  CORE TRAINING: DE LA SALUD AL ALTO RENDIMIENTO

  JOSÉ MARÍA GONZÁLEZ RAVÉ / CHRISTIAN ROBERTO LÓPEZ RODRÍGUEZ

  410 pp. Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo ...

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  36,00 €34,20 €

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