Libros de LIBROS DEL AUTOR: christophe andre

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MEDITAR DIA A DIA: 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS

CHRISTOPHE ANDRÉ

Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobr...

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VIVA LA LIBERTAD!

ANDRE, CHRISTOPHE / JOLLIEN, ALEXANDRE / RICARD, MATTHIEU

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MEDITAR DÍA A DÍA

ANDRÉ, CHRISTOPHE

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MEDITAR 3 MINUTOS

CHRISTOPHE ANDRÉ

Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los hogares. Nos ofrece serenid...

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TRES AMIGOS EN BUSCA DE LA SABIDURÍA: UN MONJE, UN FILÓSOFO Y UN PSIQUIATRA REFLEXIONAN SOBRE EL OFI

RICARD, MATTHIEU / JOLLIEN, ALEXANDRE / ANDRÉ, CHRISTOPHE

Tres líderes del pensamiento actual nos ofrecen tres puntos de vista distintos y tres formas de abordar la vida que coinciden en lo esencial. Una reflexión que busca aportar respuestas a preguntas relativas al sentido de la propia existencia. Incluye experiencias personales, reflexiones y consejos sobre temas como el ego, las emociones, el altruismo, el sufrimiento, la libert...

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SERENIDAD EN LA VIDA COTIDIANA

CHRISTOPHE ANDRÉ

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar. Nos gustaría sentir siempre serenidad, pero la vida nos sacude, nuestros demonios interiores despiertan. Y entonces nos ...

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LA FUERZA DE LAS EMOCIONES

CHRISTOPHE ANDRÉ, FRANÇOISE LELORD

¿Es posible controlar los celos? ¿Qué papel juega el deseo en el amor y por qué somos a veces infieles? ¿En qué es buena la alegría para la salud? ¿Depende la felicidad de cada uno de nosotros o depende de las circunstancias? ¿Cómo dominar las emociones? ¿Cómo comprender mejor las de los demás sin perjudicar las propias? Los autores proponen nuevos consejos para co...

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LA VIDA INTERIOR:

CHRISTOPHE ANDRÉ

Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu. La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atenci�...

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TIEMPO DE MEDITAR. ACCESO DIRECTO A 11 MEDITACIONES GUIADAS

ANDRÉ, CHRISTOPHE

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CÓMO TRATAR CON PERSONALIDADES DIFÍCILES

ANDRÉ, CHRISTOPHE / LELORD, FRANÇOIS

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CONSOLACIONES: LECCIONES DE UN TERAPEUTA PARA ENFRENTARSE A LAS ADVERSIDADES

CHRISTOPHE ANDRÉ

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EL MIEDO A LOS DEMAS: MIEDO ESCÉNICO, TIMIDEZ Y FOBIA SOCIAL

CHRISTOPHE ANDRÉ, PATRICH LÉGERON

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LOS SECRETOS DE LOS PSICOLOGOS: LO QUE HAY QUE SABER PARA ESTAR BIEN

CHRISTOPHE ANDRE

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GUÍA PRÁCTICA DE PSICOLOGIA PARA LA VIDA COTIDIANA

CHRISTOPHE ANDRÉ

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