Libros de LIBROS DEL AUTOR: florence heimburger

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  RUNNING: MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO

  HEIMBURGER, FLORENCE

  Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutri...

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