BITÁCORA DE UN CAMBIO: DESARROLLA ESTAS HERRAMIENTAS QUE CAMBIARÁN TU VIDA CON UN MÉTODO REAL Y EFECTIVO

BITÁCORA DE UN CAMBIO: DESARROLLA ESTAS HERRAMIENTAS QUE CAMBIARÁN TU VIDA CON UN MÉTODO REAL Y EFECTIVO
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-956-01-0484-7
Páginas:
152
Formato:
PDF
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A partir de los últimos estudios sobre Neurociencias que revelan la plasticidad de nuestro cerebro, cambiando su morfología de acuerdo con nuestros hábitos, se abre una puerta de esperanza y certeza de que si nos enfocamos en aprender a vivir mejor lo podremos conseguir sin lugar a dudas. Con este libro el lector aprenderá de manera lúdica y entretenida hábitos saludables, recetas, algunas pautas de Pilates, tendrá acceso a una guía de meditación y a ejercicios para potenciar el pensamiento positivo.