200 pp. Dizgar Kongtrül sugiere que no tenemos por qué sentirnos condenados cuando estas experiencias afloran. De hecho, tales experiencias no constituyen un problema si simplemente podemos permitir que emerjan sin juzgarlas y sin atribuirles demasiado significado. Este enfoque ante la experiencia es lo que Kongtrül denomina autorreflexión. La autorreflexión es una práctica, un camino y una actitud. Es la voluntad de interesarse por aquello que habitualmente intentamos apartar. La autorreflexión es el hilo común de todas las tradiciones y linajes de lal práctica budista. Infunde vida a nuestra práctica y la protege del peligro de convertirse simplemente en un proyecto más. Cuando practicamos la autorreflexión asumimos la responsabilidad de nuestra propia liberación y aceptamos el desafío y la transmisión de poder personal que plantea el título de Kongtrül: Depende de ti. Dzigar Kongtrül fue discípulo del célebre maestro de meditación Dilgo Khyentse (autor de El tesoro del corazón de los iluminados y The Wish-Fulfilling Jewel) y es un gran conocedor de la tradición budista tibetana. Ha vivido en Colorado y ha enseñado a estudiantes occidentales durante quince años, por lo que su habilidad para presentar las enseñanzas tradicionales de un modo accesible y significativo para la mente contemporánea lo convierte en un maestro sumamente apreciado.
