ESTOY EX-TRESADA: COMO DEJAR ATRAS EL ESTRES. MANUAL PRACTICO PARA MUJERES

ESTOY EX-TRESADA: COMO DEJAR ATRAS EL ESTRES. MANUAL PRACTICO PARA MUJERES
Ficha Técnica
Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS, LA
Año de edición:
ISBN:
978-84-9164-102-5
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Dimensiones:
150 x 230
Disponibilidad:
Disponible

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Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre... Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer. ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él. Este libro te enseña a: - Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés - Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo - Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar - Mejora la relación contigo misma y con tu pareja - Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás