LA DIETA DE LA LONGEVIDAD: COMER BIEN PARA VIVIR SANO HASTA LOS 110 AÑOS

LA DIETA DE LA LONGEVIDAD: COMER BIEN PARA VIVIR SANO HASTA LOS 110 AÑOS
Ficha Técnica
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-16449-55-2
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Dimensiones:
140 x 220
Disponibilidad:
Disponible

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Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo. Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.