Libros de LIBROS DEL AUTOR: bodian stephan

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MEDITACIÓN PARA DUMMIES

STEPHAN BODIAN

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te líes �...

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BUDISMO PARA DUMMIES

LANDAW, JONATHAN / BODIAN, STEPHAN

Explora la profunda sabiduría del budismo e incorpora sus enseñanzas a tu vida diaria. Descubre la fascinante historia de esta religión milenaria que tiene millones de seguidores en el mundo, conoce sus Cuatro Nobles Verdades, aprende la senda del crecimiento y el significado de Nirvana. Budismo para Dummies es una cuidada guía que explica todos los aspectos fundamentales s...

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MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS

STEPHAN BODIAN

Colección: ANICCA ...

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BUDISMO PARA DUMMIES

STEPHAN BODIAN, JONATHAN LANDAW

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~~18,95 €~~18,00 €

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MEDITACION PARA DUMMIES

STEPHAN BODIAN

Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurocienc...

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