Libros de LIBROS DEL AUTOR: florence vertanessian aut sophie lamboa ilust

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  RELÁJATE EN POCOS MINUTOS: 12 DÍAS PARA SENTIRTE A GUSTO CON TU CUERPO Y CON TU MENTE

  FLORENCE VERTANESSIAN (AUT.), SOPHIE LAMBOA (ILUST.)

  Hacer una pausa, recuperar nuestra capacidad para relajarnos, cuidar de nosotros, permanecer zen... Un gran desafío vital en estos tiempos convulsos! La buena noticia es que existen mil maneras de calmar el cuerpo y la mente. Los masajes, los mudras, las respiraciones, las visualizaciones, la relajación.... nos hacen la vida más fácil. Todas las técnicas presentadas en est...

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