Libros de LIBROS DEL AUTOR: hugh g byrne

1 resultados

• 

  -5%

  EL HÁBITO DEL AQUÍ Y AHORA: CÓMO EL MINDFULNESS PUEDE AYUDARTE A ACABAR CON LOS HÁBITOS NO SALUDABLE

  HUGH G. BYRNE

  El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático y comenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difíciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tu...

  Agotado

  12,50 €11,88 €