Libros de LIBROS DEL AUTOR: knopf karl

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  ESTIRAMIENTOS 50+

  DR. KARL KNOPF

  En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre ...

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  17,90 €17,01 €

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  EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER :
  

  KNOPF, KARL / DOMÍNGUEZ DOMÍNGUEZ, IÑAKIREV.

  El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: - Mejorar la fuerza de la zona media (core) -Incrementar la flexibilidad -Liberar tensión -Aliviar dolores -Rehabilitar lesiones Ejerci...

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  14,00 €13,30 €

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  EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA. MANUAL DE TRABAJO

  KNOPF, KARL

  LAS BANDAS ELÁSTICAS (TAMBIÉN LLAMADAS GOMAS, TENSORES O TUBOS), QUE ANTES SE USABAN EN FISIOTERAPIA PARA EL ENTRENAMIENTO CONTRA RESISTENCIA DE BAJA INTENSIDAD EN LA REHABILITACIÓN DE PACIENTES, SON HOY EN DÍA UNO DE LOS APARATOS DE GIMNASIA MÁS ...

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  15,00 €14,25 €

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  PREPARACION FISICA COMPLETA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50: PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA MAN

  DR. KARL KNOPF

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  15,50 €14,73 €

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  MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO

  DR. KARL KNOPF

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  16,00 €15,20 €

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  MANUAL PRACTICO PARA UNA CADERA SANA: 77 EJERCICIOS PARA EL TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LAS LESIONES

  DR. KARL KNOPF

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  15,00 €14,25 €

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