Libros de LIBROS DEL AUTOR: sarah jane arnold

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  DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS: ACTIVIDADES PARA ALCANZAR LA CALMA EN TU DÍA A DÍA

  SARAH JANE ARNOLD

  Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas ...

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  DULCES SUEÑOS: UN DIARIO CREATIVO PARA DORMIR BIEN

  SARAH JANE ARNOLD

  Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás también: - Ejercicios especialmente diseñados para relajarte, fomentar tu bienestar y prepárate para dormir. - Consejos para desarrollar una buena rutina del sueño. - Citas que te inspirarán y espacio para que anotes tus pensamientos y refle...

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  DULCES SUEÑOS

  SARAH JANE ARNOLD

  Disponible

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