- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-08-18073-9
- Páginas:
- 304
- Encuadernación:
- Rústica
ADIÓS A LAS DIETAS: UN MÉTODO INTEGRAL PARA EQUILIBRAR TU PESO PARA SIEMPRE
SANDRA NAVÓ
Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena! Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos. ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla? ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado? ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo? ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido? ¿Estás cansado de renunciar a tu vida para perder peso? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, Adiós a las dietas te cambiará la vida. Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.
