Cómo Poner la Mente en Blanco
Isabel Hernández / Pedro López
166 pp. Ninguna persona se debería permitir el lujo, en algunos momentos, de no saber desconectar. Capítulo 1: ¿Qué es y para qué sirve? ¿Qué significa poner la mente en blanco? ¿Qué beneficios tiene? Capítulo 2: Tabula rasa. La imagen clásica de la tabula se convierte en una tablet. Cómo se cierran las aplicaciones mentales. Capítulo 3: Mente silenciosa ¿Qué es la mente silenc...
Sinopsis
166 pp. Ninguna persona se debería permitir el lujo, en algunos momentos, de no saber desconectar. Capítulo 1: ¿Qué es y para qué sirve? ¿Qué significa poner la mente en blanco? ¿Qué beneficios tiene? Capítulo 2: Tabula rasa. La imagen clásica de la tabula se convierte en una tablet. Cómo se cierran las aplicaciones mentales. Capítulo 3: Mente silenciosa ¿Qué es la mente silenciosa? ¿Cómo aumentar el silencio entre pensamientos? Capítulo 4: Mente blanca. El crecimiento armónico contribuye a poner la mente en blanco. Técnica de la mente atenta.
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