- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2017
- ISBN:
- 978-84-08-16654-2
- Páginas:
- 96
- Encuadernación:
- Rústica
CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA
ANTONIO F. RODRÍGUEZ
Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor. ¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!