Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Salud / terapias
  3. EL PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO: EL ARTE DE DORMIR BIEN
EL PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO: EL ARTE DE DORMIR BIEN
-5%

EL PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO: EL ARTE DE DORMIR BIEN

RAMLAKHAN, NERINA

8,27 €
7,86 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2019
Materia:
Salud / terapias
ISBN:
978-84-8445-776-3
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
8,27 €
7,86 €
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural. Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.

Artículos relacionados

  • BICARBONATO DE SÓDICO -5%
    BICARBONATO DE SÓDICO
    SIRCUS, MARK
    ¿Y si hubiera una sustancia natural que mejorase tu salud, fuese barata y se pudiera comprar en cualquier supermercado, o que incluso ya la tuvieras en la despensa? La hay y recibe el nombre de «bicarbonato sódico». Durante años, el bicarbonato sódico se ha utilizado a diario como parte de numerosos tratamientos médicos, pero la mayoría de la gente desconoce su gran potencial t...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • LOS IMAGINARIOS COLECTIVOS, LA SALUD PÚBLICA Y LA VIDA -5%
    LOS IMAGINARIOS COLECTIVOS, LA SALUD PÚBLICA Y LA VIDA
    PORTA SERRA, MIQUEL
    Desde la pintura a la música, pasando por la literatura, el cine, las artes visuales y cualquier otra manifestación artística, creadores de todos los tiempos han alimentado con ellas nuestro imaginario colectivo. El tema subyacente en ese camino a recorrer entre la una y la otra (y que afecta cada una de nuestras expresiones humanas) es la salud. Los textos de este libro nos ha...
    Disponible

    17,00 €16,15 €

  • LA CLAVE DEL BIENESTAR: LOS EFECTOS POSITIVOS DE LOS IONES NEGATIVOS -5%
    LA CLAVE DEL BIENESTAR: LOS EFECTOS POSITIVOS DE LOS IONES NEGATIVOS
    MINDELL, EARL
    Imagina que una simple fuerza de la naturaleza fuera capaz de aportarte bienestar, aumentar tu energía, ayudarte a conciliar el sueño, aliviar el asma, las alergias Sería increíble, ¿verdad? Pues por muy increíble que parezca, esta fuerza natural existe, y no es algo que pueda venderte una compañía farmacéutica. Se trata de los iones negativos, cuyo poder curativo descubrimos g...
    Disponible

    11,00 €10,45 €

  • LA SOCIEDAD DEL ABUSO: 12 TESTIMONIOS DE ABUSOS SEXUALES -5%
    LA SOCIEDAD DEL ABUSO: 12 TESTIMONIOS DE ABUSOS SEXUALES
    DARDER, MIREIA / DÍEZ, SILVIA
    ¿Qué es el abuso? ¿Cuándo se traspasan los límites? ¿Se vive siempre de forma traumática? ¿Cuáles son sus auténticas causas? Este libro responde a estas preguntas que todos nos hacemos poniendo luz a un tema tabú y silenciado que nosotros como sociedad no sabemos cómo afrontar. Con una honestidad sin precedentes, y abordando con crudeza y verdad cuestiones que habitualmente neg...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • CUMPLIR 40 A LOS 60 -5%
    CUMPLIR 40 A LOS 60
    SAMSÓ, RAIMON
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?escubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • TE PRESENTO A TUS BACTERIAS -5%
    TE PRESENTO A TUS BACTERIAS
    TEMPLE, NICOLA / WHITLOCK, CATHERINE
    Saluda a los billones de microorgasnismos a los que sirves de huésped. ¿Sabías que tu cuerpo es un hábitat? Tu cuerpo alberga un completo ecosistema de microorganismos que interactúan entre sí para formar tu microbiota personal, tu conjunto exclusivo de bacterias. Te presento a tus bacterias es una guía completa y accesible con la que conocerás: - Los tipos de bacterias que viv...
    Disponible

    18,00 €17,10 €