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JUEGOS YOGA: 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS (LIBRO + 50 FICHAS)
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JUEGOS YOGA: 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS (LIBRO + 50 FICHAS)

TARA GUBER, LEAH KALISH, SOPHIE FATUS

24,00 €
22,80 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-8445-687-2
Páginas:
128
Encuadernación:
Otros
24,00 €
22,80 €
IVA incluido
Disponible
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Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón. Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: - Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. - Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. - Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. - De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra. - Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona. - Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía. - Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones. - En pareja: disfruta trabajando con un compañero. - Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate. «Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón». KATHERINE ZETA-JONES.

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