MEDITACIONES DIARIAS DE 15 MINUTOS PARA CULTIVAR LAS HABILIDADES DE DIBUJO Y RELAJARSE COLOREANDO. Un método relajante y gratifi cante para adquirir el hábito de dibujar cada día durante 15 minutos: una aventura formativa y enriquecedora, siguiendo siete propuestas amenas y estimulantes de cada uno de los ejercicios, pensados para 52 semanas de práctica. Empiece concediéndose permiso para convertirse en artista, y descubra cómo la meditación puede ayudarle a liberar pensamientos negativos y a situarse en el presente para disfrutar de cada trazo. Dibuje figuras, líneas y texturas sencillas mientras aprende los elementos y principios de la creación artística. Utilice las plantillas (esquemas en gris claro que guiarán sus dibujos) para desarrollar y reforzar sus habilidades. A medida que avanza en su práctica artística, los ejercicios aumentarán progresivamente de complejidad para determinar cómo combinar figuras y usar su imaginación para añadir toques creativos. Aprenderá a tener confianza en el dibujo y a reconocer al artista que lleva dentro, con placer y sin prejuicios, así como a reafi rmar la riqueza y la profundidad de su creatividad. Lo más difícil será delimitar el tiempo de su práctica artística a solo 15 minutos diarios. Tanto placer puede resultar adictivo!
