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LA CLAVE ESTÁ EN EL CEREBRO: ALIMENTOS Y RECETAS PARA MEJORAR SU RENDIMIENTO
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LA CLAVE ESTÁ EN EL CEREBRO: ALIMENTOS Y RECETAS PARA MEJORAR SU RENDIMIENTO

KNUDSEN, LENE

17,90 €
17,01 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-16449-17-0
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
17,90 €
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Disponible
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El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido. Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo. La clave está en el cerebro incluye: - Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles. - Una lista de alimentos antiinflamatorios. - Un test para averiguar tu edad cerebral. Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día. Nutre tu cerebro.

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