215 pp. Las emociones son sentimientos de respuesta en un determinado momento. Podríamos considerarlas como los guardianes de nuestra vida, agentes de información que avisan delo que está ocurriendo dentro y fuera de uno mismo. Son señales de advertencia (alarmas) para que corrijamos,variemos o mantengamos el estado y las conductas en losque estamos inmersos. De lo que trataesa indicación, lo que la emoción intenta transmitirte o comunicarte, es a lo que llamamos: funcióncomunicativa y mensaje de la emoción. Veamos algunos ejemplos: - Abrumado o agobiado: Lo que esta emoción dice es: «Estás pretendiendo alcanzar resultados queson muy importantes o muy numerosos para poderlos realizar en el tiempo que tienes disponible». Mensaje: «Revisa tu situación personal y marca prioridades, descarta aquello que no necesites o no seaprioritario». - Aburrimiento: Función comunicativa: «Nada que te resulte interesante está ocurriendo en el presente». Mensaje: «Cambia de actividad, haz algo interesante ahora». - Aflicción: «Algo ha ocurrido en el pasado que ha supuesto una pérdida o un desequilibrio emocional». Mensaje: «Fortalécete o evita ese tipo de situaciones». El fin del libro que tienes en tus manos es el de poner al alcance del lector, ya sea profesional o no,un estudio en profundidad de la estructura neuro-lingüística de las emociones, y un conjunto de las técnicasde PNL de las más poderosas de las que disponemos en este momento, para manejar y desarrollarlas respuestas de la actividad cerebral en el área que se conoce como Inteligencia emocional.
