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MANUAL DE HATHA-YOGA: TEORÍA Y PRÁCTICA PARA PROFESORES, ESTUDIANTES Y PRACTICANTES
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MANUAL DE HATHA-YOGA: TEORÍA Y PRÁCTICA PARA PROFESORES, ESTUDIANTES Y PRACTICANTES

GIANNONI, GILDA

19,95 €
18,95 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
TUTOR, EDICIONES
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-16676-03-3
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
19,95 €
18,95 €
IVA incluido
Disponible
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Para mejorar la salud física y psíquica . Este libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada mínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor tienen su manera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son comunes y el significado que subyace en cada método es indudablemente el mismo. Este manual aporta lo indispensable, en la teoría y en la práctica, para los profesores, alumnos y estudiantes de yoga. En él se tratan, entre otros temas: el nacimiento del yoga, con la contextualización histórica y cultural de la disciplina; la presentación de los textos tradicionales más famosos del hatha-yoga; la preparación material y psicológica para las clases de hatha-yoga; la sesión práctica pormenorizada paso a paso; y finalmente, una lista de posturas con ejemplos de los principales asanas de los diversos tipos.

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