MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS

Otros libros del autor

• 

  -5%

  MEDITACIÓN PARA DUMMIES

  STEPHAN BODIAN

  Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te líes �...

  Disponible

  16,95 €16,10 €

  Comprar
• 

  -5%

  MEDITACION PARA DUMMIES

  STEPHAN BODIAN

  Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurocienc...

  Disponible

  18,95 €18,00 €

  Comprar