MUEVE TU ADN: RECUPERAR LA SALUD CON EL MOVIMIENTO NATURAL

MUEVE TU ADN: RECUPERAR LA SALUD CON EL MOVIMIENTO NATURAL

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14,96 €
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Agotado
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
ISBN:
978-84-17030-45-2
Páginas:
392
Encuadernación:
Rústica
Dimensiones:
150x230 mm
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¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza e nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.

Otros libros del autor

  • ADIOS A LA SILLA:
    BOWMAN, KATY
    El sendentarismo es tan dañino como el tabaquismo . Así de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adiós a la silla. Pasar tantas horas al día delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni productivo. Con este libro aprenderás: Cómo la configuración de las oficinas convencionales están limitando nuestro nivel de sa...
    Disponible

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