CRISTINA CAYUELA (AUT.), ÁLVARO DE MIGUEL (ILUST.)
Puede haber un momento en nuestra vida en la que nos sintamos solos, perdidos y con la sensación de que todo se nos viene encima. Vivimos situaciones que nos agobian y nos producen ansiedad. Las pautas aquí dadas pueden mejorar nuestro mundo emocional con sólo modificar algunas de nuestras conductas. El cambio empieza desde dentro.
