Libros de LIBROS DEL AUTOR: titmuss christopher

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  MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES :
  

  TITMUSS, CHRISTOPHER

  Mindfulness para principiantes es una guía esencial que nos ayuda a desarrollar una idea muy sencilla: centrarse en el presente. Cuando realmente nos enseñamos a nosotros mismos a apreciar lo que sucede a nuestro alrededor, descubrimos que la vida se vuelve más alegre, más tranquila y más rica porque hemos eliminado la angustia constante que provocan las preocupaciones por...

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  MEDITACIÓN CURATIVA: BIENESTAR FÍSICO Y ENERGÍA MENTAL

  TITMUSS, CHRISTOPHER

  ¿Sabías que la meditación puede transformar tu vida? Su práctica te ayuda a luchar contra la infelicidad, a gestionar la ansiedad y a resolver los conflictos.• Practica la respiración consciente y relájate• Cuida tu salud, tu energía y tu conciencia• Abre tu mente y consigue la paz interior• Déjate guiar por los mantras curativos y practica con los ejercicios pr...

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  14,96 €14,21 €

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