¿Sabías que la meditación puede transformar tu vida? Su práctica te ayuda a luchar contra la infelicidad, a gestionar la ansiedad y a resolver los conflictos.
• Practica la respiración consciente y relájate
• Cuida tu salud, tu energía y tu conciencia
• Abre tu mente y consigue la paz interior
• Déjate guiar por los mantras curativos y practica con los ejercicios propuestos
