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  • EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER : <BR>
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    EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER :
    KNOPF, KARL / DOMÍNGUEZ DOMÍNGUEZ, IÑAKIREV.
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: - Mejorar la fuerza de la zona media (core) -Incrementar la flexibilidad -Liberar tensión -Aliviar dolores -Rehabilitar lesiones Ejerci...
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