Libros de LIBROS DEL AUTOR: schwarz anja

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  RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON

  SCHWARZ, ANJA / SCHWARZ, ALJOSCHA

  Disfrute de la sensación de ser capaz de relajarse. Es tan beneficioso dejarse ir... Seguro que con frecuencia le ocurre lo siguiente: cuando el día es agotador, siente que sus músculos están tensos. Posiblemente le aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso le será útil la relajación muscular de Jacobson, conocida también como «relajación muscular progresiva...

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