Libros de LIBROS DEL AUTOR: todd kashdan

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  EL ARTE DE LLEVAR LA CONTRARIA. CÓMO VENCER LA PRESIÓN SOCIAL Y APOSTAR POR TUS IDEAS

  TODD KASHDAN

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  MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSITIVA

  KASHDAN, TODD B. / CIARROCHI, JOSEPH

  ¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos d...

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