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MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSITIVA
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MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSITIVA

KASHDAN, TODD B. / CIARROCHI, JOSEPH

16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
OBELISCO, EDICIONES
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-15968-55-9
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
16,00 €
15,20 €
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¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.

Todd B. Kashdan es un científico que trabaja y colabora en el Centro para la Conciencia y la Trasformación de la Universidad George Mason. Es también autor de varios libros, entre ellos Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life. Joseph Ciarrochi es profesor en la Universidad Western, Sydney. Ha publicado más de ochenta artículos científicos sobre el bienestar personal y una serie de libros: Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens y Emotional Intelligence in Everyday Life.

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