-5%
- Editorial:
- MANDALA
- Materia:
- Mente, cuerpo y espíritu
- ISBN:
- 978-84-8352-780-1
- Páginas:
- 244
ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA
ENRIQUE RODRÍGUEZ MIRÓN
22,00 €
20,90 €
IVA incluido
Disponible
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Con la introducción del yoga, aunque se ha comenzado a utilizar en el deporte no hace mucho tiempo, ya se ha podido comprobar los grandes beneficios experimentados por el deportista. Este libro nos sirve de guía para entender, aprender y practicar una sesión completa de Yoga -para cada uno de los principales deportes-, que consta de Tonificación (movimientos iniciales), Asanas (posturas), Pranayama (respiración específica) y Relajación, con numerosas tablas e ilustraciones.
