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- Editorial:
- MACRO
- Año de edición:
- 2021
- ISBN:
- 978-84-17080-56-3
- Páginas:
- 96
COHERENCIA CARDIACA 365. 3 VECES AL DIA, 6 VECES POR MINUTO, 5 MINUTOS
LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACION CONSCIENTE
O´HARE, DAVID DR.
10,90 €
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La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios: - disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias - sensación general de calma y paz - disminución de riesgos cardiovasculares - reducción de inflamaciones patológicas - mejora de la concentración y de la calidad del sueño - mejor gestión del hambre emocional.
