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EL METODO HOFFMAN PARA CUMPLIR AÑOS CON SALUD
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EL METODO HOFFMAN PARA CUMPLIR AÑOS CON SALUD

CATALINA HOFFMANN

16,90 €
16,06 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2014
Materia:
Salud / terapias
ISBN:
978-84-9998-425-4
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
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Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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