
- Editorial:
- TERAPIAS VERDES
- Año de edición:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-16972-38-8
- Páginas:
- 80
- Encuadernación:
- Rústica
FRENA EL AZÚCAR: UNA FORMA FÁCIL DE DESINTOXICARTE Y PERDER KILOS
MARIE-LAURE ANDRÉ
Detén la ansiedad por los dulces para desintoxicarte, adelgazar y conseguir una piel hermosa! ¿Somos adictos al azúcar? Es bien sabido que causa acné, redondez y celulitis. Fatiga crónica, trastornos digestivos, alergias. . . ¿Qué pasa si nos desintoxicamos de ella completamente? Un dietista te acompaña en un sencillo programa para liberarte gradualmente y sin dolor de tu adicción al azúcar! Aquí podrás: - Calcular el consumo de azúcar y definir tu perfil (´adicto al azúcar´, ´consumidor de placer´ . . .). - Aprender a clasificar los buenos azúcares de los malos (agregados y refinados) e identificar los alimentos que contienen azúcar (frutas, cereales, leche). - Comer sin esfuerzo y controlar el nivel de azúcar en la sangre utilizando el índice glucémico (bajo IG) Gana vitalidad, consigue una piel hermosa y olvida tu antigua celulitis!