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GUIA COMPLETA DE PREBIOTICOS Y PROBIOTICOS Y SALUD: UN PLAN PARA EQUILIBRAR TU FLORA INTESTINAL
-5%

GUIA COMPLETA DE PREBIOTICOS Y PROBIOTICOS Y SALUD: UN PLAN PARA EQUILIBRAR TU FLORA INTESTINAL

MAITREYI RAMAN, ANGELA SIROUNIS, JENNIFER SHRUBSOLE

14,95 €
14,20 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2017
Materia:
Alimentación / nutrición
ISBN:
978-84-17030-24-7
Páginas:
376
Encuadernación:
Rústica
14,95 €
14,20 €
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Los prebióticos y probióticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los últimos estudios demuestran la estrecha relación que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable, así como el poder que tiene un correcto equilibrio bacteriano en la prevención y tratamiento de enfermedades. Los probióticos son bacterias buenas que viven de forma natural en nuestro intestino, y los prebióticos les ayudan a crecer y a hacer su función en nuestro sistema digestivo; sin embargo, hay muchos factores que amenazan el equilibrio de ambos, como por ejemplo una mala alimentación o el abuso de antibióticos. Este libro, escrito por tres grandes especialistas en gastroenterología, nos ayuda a comprender la relación entre prebióticos y ­probióticos, cuál es su impacto en nuestra salud y cómo una dieta adecuada contribuye a equilibrar nuestra microbiota intestinal. En él encontrarás un sencillo programa de ocho pasos con consejos para una nutrición óptima que te ayudarán a ponerte en forma, adelgazar y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiacas. Incluye un plan de menús para 14 días con sus respectivas recetas vegetarianas fáciles, deliciosas y ricas en prebióticos y probióticos

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