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Editorial:: KAIROS
Año de edición:: 2015
Materia:: Mente, cuerpo y espíritu
ISBN:: 978-84-9988-464-6
Páginas:: 64
Encuadernación:: Rústica

10,00 €

9,50 €

IVA incluido

Disponible

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Sinopsis

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?

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