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LA REVOLUCION DEL AUTOCUIDADO: HABITOS INTELIGENTES Y PRACTICAS SENCILLAS PARA FLORECER
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LA REVOLUCION DEL AUTOCUIDADO: HABITOS INTELIGENTES Y PRACTICAS SENCILLAS PARA FLORECER

READING, SUZY

14,90 €
14,16 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
BLUME
ISBN:
978-84-17492-66-3
Encuadernación:
Rústica
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Sueño, descanso, relajación y respiración; ejercicio y alimentación; mecanismos para resolver situaciones confl ictivas; el entorno físico; los nexos sociales; los mecanismos para mejorar el estado de ánimo, y cómo establecer objetivos y lograrlos son herramientas inspiradoras, inteligentes y accesibles, para recordar en el día a día.

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