
- Editorial:
- SIRIO
- Año de edición:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-17030-99-5
- Páginas:
- 298
- Encuadernación:
- Rústica
MAXIMO RENDIMIENTO: SUBE DE NIVEL, EVITA EL AGOTAMIENTO Y PROSPERA CON LA NUEVA CIENCIA DEL ÉXITO
BRAD STULBERG, STEVE MAGNESS
Máximo rendimiento combina historias inspiradoras de los mayores exponentes en sus diversos ámbitos desde el atletismo al intelectual hasta el artístico, con los últimos descubrimientos científicos sobre los factores cognitivos y neuroquímicos que impulsan el rendimiento. El resultado es un libro capaz de transformar vidas con el que los lectores aprenden a mejorar su rendimiento con ligeras pautas: alternar de manera óptima períodos de trabajo intenso y descanso; la importancia del sueño para preparar el cuerpo y la mente a ser más productivo y desarrollar y aprovechar el poder de un propósito auto-trascendente.