- Editorial:
- CHIADO EDITORIAL
- ISBN:
- 978-989-37-8704-5
PROBLEMA DE LA FELICIDAD, EL
JESÚS ENRIQUE URIBE DE LA PEÑA
En un mundo con tanta información disponible como el actual, sorprende que aún exista mucha confusión al respecto. Esta obra nos aclara de manera fácil y precisa lo que es la felicidad y lo que realísticamente podemos esperar de ella, eliminando las especulaciones y fantasías que causan tanta frustración. Nos pone al día en cuanto a los últimos descubrimientos científicos, con bases sólidas y datos estables. La psicología y la neurociencia nos ayudan a comprender el proceso emocional y cómo todas las piezas concuerdan y cobran sentido. La educación emocional nos ayuda a ver el grado de control que realísticamente podemos ejercer sobre nuestras emociones tanto para ser más felices como para eliminar o reducir lo que nos causa malestar. Más allá del optimismo tradicional, este libro presenta estrategias efectivas y comprobadas, nos ayuda a descubrir de lo que somos capaces y la abundancia de posibilidades disponibles, incluyendo lo que es causado por nosotros mismos, promoviendo así la superación personal y la salud mental.
