Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Salud / terapias
  3. Autoayuda
  4. SIEMPRE TENGO HAMBRE! LIBERATE DE TUS ANTOJOS.
SIEMPRE TENGO HAMBRE! LIBERATE DE TUS ANTOJOS.
-5%

SIEMPRE TENGO HAMBRE! LIBERATE DE TUS ANTOJOS.

LUDWIG, DAVID S.

17,95 €
17,05 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
PLANETA
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-480-2298-3
Páginas:
464
Encuadernación:
Rústica
17,95 €
17,05 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

A lo largo de más de dos décadas, el Dr. Ludwig ha estado al frente de la investigación sobre el control del peso. Sus innovadores estudios muestran que comer en exceso no te hace engordar, sino que es el proceso de engordar lo que te hace comer de más. Esto pasa porque las células grasas juegan un papel clave al determinar cuánto peso ganas o pierdes. Las dietas bajas en grasa actúan en tu contra, ya que provocan que las células grasas se autoabastezcan con más calorías, dejando muy pocas para el resto del cuerpo. Esta «grasa hambrienta» activa una peligrosa reacción en cadena que te deja siempre con sensación de hambre, a la vez que tu metabolismo se hace más lento. Recortar calorías sólo empeora la situación, creando una lucha entre la mente y el metabolismo que estamos destinados a perder, y al final acabas ganando peso, aunque comas menos.

Olvídate de las calorías. Olvídate de los antojos. Olvídate de estar a dieta. ¡Siempre tengo hambre! revela una nueva y liberadora forma de calmar el hambre y perder peso para siempre.

Artículos relacionados

  • FLUIR (FLOW) -5%
    FLUIR (FLOW)
    MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
    Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar «la calidad de la experiencia». Debemos preguntarnos: ¿qué es lo que realmente hace felices a las personas?, ¿cuál es el fundamento de que la vida ...
    Disponible

    11,95 €11,35 €

  • PAUTAS PRACTICAS PARA UNA DIETA SANA -5%
    PAUTAS PRACTICAS PARA UNA DIETA SANA
    RIBA,MONTSERRAT
    Disponible

    19,00 €18,05 €

  • CÓMO GANAR UNA DISCUSIÓN: EL ARTE DE LA ARGUMENTACIÓN -5%
    CÓMO GANAR UNA DISCUSIÓN: EL ARTE DE LA ARGUMENTACIÓN
    CAPALDI, NICHOLAS
    Siempre que nos proponemos convencer a nuestros interlocutores, usamos determinadas estrategias de persuasión sin apenas darnos cuenta. Las aprendemos a ciegas con la propia lengua pero, no obstante, obedecen a las reglas de la lógica informal. Conviene dominarlas y perfeccionarlas conscientemente para sentirnos cómodos en discusiones, para exponer claramente nuestras ideas o r...
    Disponible

    14,90 €14,16 €

  • EL LENGUAJE DEL CUERPO: CÓMO INTERPRETAR A LOS DEMÁS A TRAVÉS DE SUS GESTOS -5%
    EL LENGUAJE DEL CUERPO: CÓMO INTERPRETAR A LOS DEMÁS A TRAVÉS DE SUS GESTOS
    ALLAN PEASE, BARBARA PEASE
    El lenguaje del cuerpo revela más de las personas que sus propias palabras. Nuestros gestos pueden mostrar que nos sentimos inseguros, incómodos, molestos, desconfiados, decididos, fuertes o complacientes. Tampoco nos causa la misma impresión alguien que nos ofrece un buen apretón de manos que quien nos la tiende con ligereza, o quien se apoltrona en un sillón en vez de sentars...
    Reimpresión

    22,00 €20,90 €

  • ESCUCHA A TU CORAZÓN -5%
    ESCUCHA A TU CORAZÓN
    SIMÓ, GUILLERMINA
    Escucha a tu Corazón te ayudará a introducir en tu vida: Confianza. La capacidad de sentir que la Vida real es fácil y saber que, cuando algo no fluye, es porque has dejado de estar en tu lugar. Plenitud. La virtud de mantenerte en el presente, que es donde verdaderamente la Vida sucede. Madurez. Lo que sucede cuando dejas de querer que tu Vida sea diferente y logras aceptar ca...
    Disponible

    21,00 €19,95 €

  • NUESTRO ICEBER SE DERRITE -5%
    NUESTRO ICEBER SE DERRITE
    KOTTER, JOHN
    Nuestro iceberg se derrite es una fábula sobre como salir adelante en un mundo siempre cambiante. El relato, basado en el premiado trabajo de John Kotter, profesor de la Escuela de Negocios de Harvard, se ha utilizado para ayudar a miles de personas y organizaciones. Es la historia de una colonia de pinguinos que ha vivido en la Antartida durante años, hasta que uno de ellos de...
    Agotado

    11,90 €11,31 €