STRETCHING: : DOTE A SU CUERPO DE UNA MAYOT FLEXIBILIDAD Y CORRIJA MOLESTAS DESVIACIONES POSTURALES

STRETCHING: : DOTE A SU CUERPO DE UNA MAYOT FLEXIBILIDAD Y CORRIJA MOLESTAS DESVIACIONES POSTURALES

-5%
12,50 €
11,88 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ROBINBOOK, EDICIONES
Año de edición:
ISBN:
978-84-9917-400-6
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
Dimensiones:
130x200 mm
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Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obligan a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirven para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.

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