0
VIVIR CON ATENCIÓN PLENA: CURSO PRÁCTICO DE MINDFULNESS
-5%

VIVIR CON ATENCIÓN PLENA: CURSO PRÁCTICO DE MINDFULNESS

MAITREYABANDHU

14,96 €
14,21 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
ILUS BOOKS
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-16574-16-2
Páginas:
302
Encuadernación:
Rústica
14,96 €
14,21 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos

“Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarloö, con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura. “Revisa tu agenda y empiezaö. Porque el libro, -aparte del placer que sentimos al leer tanta belleza como contiene-, es fundamentalmente un curso y ahí está la propuesta inicial con que arranca la primera semana. Se nos advierte sobre el exceso de insistencia en la motivación como motor de la acción, siendo la propia conducta la que genera dicha motivación. NO VIVAS CON EL PILOTO AUTOMÁTICO – VIVE LA VIDA CON ATENCIÓN PLENA. “VIVIR CON ATENCIÓN PLENAö no solamente es un libro con palabras exactas, precisas y sugerentes. Es sobre todo un Curso de Mindfulness estructurado en 8 semanas, especialmente diseñado para guiar a las personas en la atención consciente. Una agenda detallada y unos apéndices muy útiles nos transmiten la meditación, los hábitos positivos, el principio y el fin de nuestras conductas, la desaceleración pero también la acción, la percepción de nuestras emociones o el diario de nuestros pensamientos. El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados.

Artículos relacionados

  • ELS RAÏMS -5%
    ELS RAÏMS
    MIRABENT, JOSEP
    Entre el 1869 i el 1878, Josep Mirabent, el pintor decorador més important de la Barcelona de la segona meitat del segle XIX, va pintar divuit raïms per encàrrec de l'Institut Agrícola Català de Sant Isidre. Són unes obres de gran precisió tècnica que avui es mostren com objectes d'art i de bellesa, però que també contenen un gran interès vitícola, perquè són raïms prefil loxèr...
    Disponible

    12,00 €11,40 €

  • REALIZACIÓN DE AUDITORÍAS E INSPECCIONES AMBIENTALES, CONTROL DE LAS DESVIACIONES DEL SGA -5%
    REALIZACIÓN DE AUDITORÍAS E INSPECCIONES AMBIENTALES, CONTROL DE LAS DESVIACIONES DEL SGA
    PULIDO LERÍA, CRISTINA
    Objetivos - Aplicar técnicas de selección de requisitos ligados a los diferentes tipos de auditorías e inspecciones ambientales relacionadas con un sistema de gestión ambiental (SGA) en función de la tipología de la organización. - Aplicar operaciones de investigación y control de causas que puedan originar desviaciones en el funcionamiento de un sistema de gestión ambiental (S...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • AGUAMALA. <BR> -5%
    AGUAMALA.
    PUGLIESE, NICOLA
    Publicada con inmenso éxito en 1977 pero jamás reeditada hasta la muerte del autor, esta novela coral e inquietante, que la crítica ha considerado como uno de los relatos más bellos jamás escritos sobre Nápoles, se ha convertido al cabo de las décadas en una obra de culto aguardada por generaciones de lectores. ...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • UN AÑO SIN NOMBRE -5%
    UN AÑO SIN NOMBRE
    DUNHAM, CYRUS
    Durante toda su vida, Cyrus Dunham se ha sentido como un visitante en su propio cuerpo. Su vida han sido una serie de imitaciones (niñita adorable, hija, hermana, chica lesbiana) hasta que el profundo sentimiento de alienación que sentía se volvió insoportable. ...
    Disponible

    11,00 €10,45 €

  • ATLAS PARA NIÑOS, PLANETA TIERRA. MAPAS Y VIDEOS PARA DESCUBRIR EL MUNDO Y EL ESPACIO -5%
    ATLAS PARA NIÑOS, PLANETA TIERRA. MAPAS Y VIDEOS PARA DESCUBRIR EL MUNDO Y EL ESPACIO
    LAVAGNO, ENRICO
    Al igual que los verdaderos exploradores, descubriréis la Tierra con sus océanos y continentes, y como los valientes astronautas conoceréis los secretos del espacio, entre estrellas y planetas. Exploraréis todos los países del mundo a través de grandes mapas con más de 2000 ilustraciones. Visitaréis los rincones más remotos del planeta, desde las estepas siberianas hasta los at...
    Disponible

    22,95 €21,80 €

  • QUE ES EN REALIDAD EL FASCISMO? -5%
    QUE ES EN REALIDAD EL FASCISMO?
    KALLE JOHANSON, LENA BERGGREN
    Los movimientos ultranacionalistas y populistas van ganando presencia e influencia en todo el mundo. Para enfrentarse a ellos es importante conocer sus raíces ideológicas y comprender qué pensaban e hicieron sus referentes históricos, fundamentalmente el nazismo en Alemania y el fascismo en Italia. El formato cómic permite acercar a un público joven a lo que fueron, y siguen si...
    Disponible

    15,00 €14,25 €