
- Editorial:
- PAIDÓS
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-493-3171-8
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Rústica
YO AQUI Y AHORA
THE MINDFULNESS PROJECT
Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.