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- Editorial:
- PARRAGON BOOKS LTD.
- Materia:
- Familia y salud
- ISBN:
- 978-1-4054-7776-5
- Encuadernación:
- Tapa dura
EL LIBRO DE PILATES
GAVIN, JOYCE
10,00 €
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Una guía para mejorar el tono muscular, la flexibilidad y la fuerza. ¿Le gustaría mejorar su aspecto físico, ganar agilidad y sentirse en forma? ¿Quiere aportar nueva vitalidad, armonía y confianza a su vida? Con el método Pilates puede conseguir todo eso y mucho más. Las suaves secuencias de movimientos combinan la concent ración con una respiración fluida y consciente: un enfoque verdaderamente holístico que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.
