
- Editorial:
- TUTOR, EDICIONES
- Materia:
- Deportes
- ISBN:
- 978-84-7902-887-9
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
GUIA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSION CAMINANDO... Y ESTAR EN FORMA
FE ROBLES FERNÁNDEZ, ROSA M. PÉREZ BERNALDE
La guía Para controlar la hipertensión caminado y estar en forma ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aporta tres programas de entrenamiento suave, moderado y fuerte para realizarlos de forma progresiva o para seguir siempre el adecuado a la forma física de cada uno.