LA GIMNASIA DE LA ETERNA JUVENTUD: GUÍA FÁCIL DE QI GONG, EL ARTE DE DESARROLLAR NUESTRA ENERGÍA VIT

El arte de desarrollar nuestra energía vital. Un programa de 15 a 30 minutos diarios para fortalecer su salud y desarrollar sus potencialidades dormidas. Otras características El Qi Gong, ese antiguo arte corporal que utiliza los movimientos lentos, la respiración y la concentración, proporciona una relajación física creciente y duradera por efecto de la respiración progresivamente más pausada; por ello es recomendable tanto para los jóvenes y deportistas, como para los sedentarios que aborrecen el deporte, para los ancianos y enfermos, los practicantes de artes marciales y, muy especialmente, para los artistas creadores, por su extraordinario potencial de mejoramiento de la salud y desarrollo de la energía vital.