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MI LECCION DE ANTIGIMNASIA
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MI LECCION DE ANTIGIMNASIA

THERESE BERTHERAT

16,90 €
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Editorial:
PAIDÓS
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-3001-8
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
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Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.

• Descubrirá su propio potencial.

• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.

• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

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