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SOS YOGA

AMY LUWIS

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Editorial:
OCEANO
Materia:
Deportes
ISBN:
978-84-7556-746-4
Páginas:
128
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Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga! Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima. Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van a acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20, si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...

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